ব্লাশিং কীভাবে থামানো যায় সে সম্পর্কে সহায়ক ইঙ্গিত (Video inside)

এটি যখন লজ্জাজনকভাবে আসে তখন বিশ্বের অনেক লোকেরই সমস্যা হয়। কীভাবে ব্লাশ করা বন্ধ করা যায় তার উপায়গুলি তারা ক্রমাগত সন্ধান করে। কিছু ইঙ্গিত রয়েছে যা ব্লাশ করার সময় খুব সহায়ক বলে মনে হতে পারে এবং আমরা সেগুলির কয়েকটি এখন দেখব।

যদি আপনি এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়ে থাকেন যা আপনার লজ্জাজনক কারণ হয়ে দাঁড়ায় তবে আপনি অন্যরকম কিছু ভেবে দেখার চেষ্টা করতে পারেন। এটি মূল দেহের তাপমাত্রাটি ব্লাশিং থেকে নিম্ন স্তরে উন্নীত হয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে যা ফলস্বরূপ ঘটে যাওয়া লজ্জা হ্রাস করে।

কিছু লোক দেখতে পান যে নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয়গুলি তাদের রক্তপাতের কারণ হতে পারে। অ্যালকোহল এবং মশলাদার খাবার প্রায়শই এমন জিনিস যা এই ধরণের প্রতিক্রিয়াটিকে ট্রিগার করে। এই জাতীয় খাবারগুলি এড়িয়ে চলা এই ধরণের কারণে সৃষ্ট ব্লাশিং প্রতিরোধের সবচেয়ে সহজ উপায়।

উচ্চ রক্তচাপ ব্লাশ করার আরেকটি ট্রিগার যা অনেক লোকের মধ্যে পাওয়া যায়। এই পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তারকে দেখা ভাল কাজ হতে পারে কারণ তারা এমন একটি ওষুধ অর্ডার করতে পারে যা রক্তচাপকে স্বাভাবিক স্তরে নামিয়ে আনতে সহায়তা করে। এটির খুব দ্রুত প্রভাব পড়বে যা স্পষ্ট হবে।

সম্মোহন হ’ল আরেকটি রুট যা লোকে লোভ করা বন্ধ করার উপায়গুলি সন্ধান করার সময় অনেক লোক খুব সফল পেয়েছে। সম্মোহন তাদের চিন্তার নিদর্শনগুলি পরিবর্তনের মাধ্যমে তাদের মনকে সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছুতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে।

ব্লাশিং সমস্যার জন্য বিভিন্ন সমাধান সরবরাহকারী ওয়েবসাইটগুলি দেখার জন্য ইন্টারনেট ব্যবহার করা এই সমস্যাটি ভোগকারীদের জন্য প্রচুর অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে। এই ওয়েবসাইটগুলিতে অনুরূপ পরিস্থিতি সম্পর্কে তারা শিখেছেন এমন জিনিসগুলি অনেকে ভাগ করে নেন। অন্যদের প্রায়শই দেওয়া পরামর্শগুলি আপনার পক্ষে কাজ করে এমন নিরাময় হতে পারে। আপনি চেষ্টা না করলে জানেন না।

 

Video below:

About admin

Check Also

Stages of Change During Recovery From Drug Abuse

Change should come from within, so said a famous saint. And the words of wisdom …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *